Eindexamenyoga voor middelbare scholieren.

Weg met examenstress!

Eindexamenyoga voor middelbare scholieren.

Wil je meedoen met een 7-weekse cursus (examen-)stress te lijf:

- spanning sneller herkennen

- hoe met spanning om te gaan

- handvatten om rust te hervinden bij acute stress

- concentratie-technieken

- hulpmiddelen om effectiever te studeren

- meer vrije tijd

- ontspanning

- beter slapen, ook tijdens stressvolle periodes

Direct toepasbaar, geen huiswerk. Kortom, je gaat met meer zelfvertrouwen en ontspanning je examen tegemoet!

Praktische informatie:

- Er zijn matjes aanwezig. Als je het prettig vindt, ben je natuurlijk vrij om je eigen mat mee te nemen of een handdoek om erover heen te leggen.

- Trek kleding aan waar je je prettig in voelt, waar je vrij in kunt bewegen en die je lekker warm houdt, bijvoorbeeld een legging/joggingbroek/trainingsbroek met een trui of vest en een paar extra warme sokken voor bij de eindontspanning. 

Data:

Elk jaar starten we opnieuw met een lessenserie voor stress bij eindexamen yoga.

Locaties:

Voorschoten: 

Dayaa Yoga

Het Knooppunt

Chr. Huygensstraat 10-c

2252 CH  Voorschoten

Bij voldoende belangstelling is het ook mogelijk deze training aan te bieden in Leidschendam en/of Wassenaar.

Kosten:

De kosten voor de lessenserie bedraagt €90,-.

Aantal deelnemers: 

Minimaal 5, maximaal 15. 

Bij minder dan 5 deelnemers gaat de cursus niet door of worden de groepen samengevoegd op 1 locatie. 

Inschrijven:

Stuur een mail naar info@dayaayoga.nl

Als je je inschrijft, ontvang je een inschrijfformulier. Deze vul je in en stuur je naar me terug. Als er voldoende aanmeldingen zijn, ontvang je een bevestiging van je inschrijving. Hierop staan de laatste details en  alle  informatie over betalen etc.

Meer informatie?

Wil je meedoen, meer weten of zou je het leuk vinden als deze cursus bij jou op school plaatsvindt? Neem dan contact met me op via info@dayaayoga.nl of 06-44692714.